Mindful Eating – Corso esperienziale a Milano 2° edizione
— CentroMoses Milano
L’alimentazione consapevole antistress: riconnettersi con se stessi e ritrovare energia dopo il lungo inverno
2 incontri in presenza a Milano.
Archivio Corsi
Attenzione! Questa sezione è un archivio di attività già svolte.
Consulta i corsi in programma per conoscere i prossimi appuntamenti
Consulta i corsi in programma per conoscere i prossimi appuntamenti
Liberi dalle ossessioni: percorso di gruppo MBCT per il DOC
— online (zoom)
La MBCT aiuta chi è affetto da DOC a gestire meglio i sintomi e ad avere un rapporto più sano con la propria mente e le proprie emozioni
DettagliTRAINING AUTOGENO ONLINE
— online (zoom)
Un percorso pratico online per rilassare corpo e mente
DettagliMeditazione in Pausa Pranzo: 4 incontri per gestire lo Stress
— online (zoom)
Corso di meditazione in presenza per ridurre lo stress, ritrovare equilibrio, presenza e benessere interiore
DettagliMio figlio è arrabbiato…
— Sede di Crema
Strumenti per comprendere e gestire la rabbia di bambini e adolescenti
DettagliApericognitivo “Un tempo gentile: la meditazione come strumento per ritrovare l’equilibrio”
— Online, Zoom
Un incontro per scoprire, in modo semplice e guidato, come la meditazione può ridurre lo stress e riportare equilibrio nella vita quotidiana.
DettagliTRAINING AUTOGENO
— Sede di Crema, Via XX Settembre 68
Un percorso pratico per rilassare corpo e mente
DettagliApericognitivo “Come rilassare corpo e mente – introduzione al Training Autogeno”
— Online, Zoom
Scoprire una tecnica di rilassamento per il benessere quotidiano
DettagliTraining di Assertivita’: Allena la tua Mente a comunicare in modo sano ed efficace
— online (zoom)
Un percorso pratico ed esperienziale in 5 incontri per imparare a dire ciò che pensi,
costruire relazioni autentiche e affrontare i conflitti con l’assertività
La scuola mi dice… DSA o altro?
— Sede di Crema
Serata dedicata al tema dei DSA e delle difficoltà scolastiche
Dettagli