Il Biofeedback è una tecnica terapeutica psicofisiologica, non farmacologica, che utilizza una strumentazione elettronica e computerizzata per mostrare alla persona, attraverso l’uso di segnali visivi e/o acustici (ovvero feedback) l’andamento di alcuni suoi parametri fisiologici: livello di sudorazione, frequenza cardiaca, variabilità cardiaca, contrazione muscolare, temperatura periferica, ampiezza e frequenza della respirazione, ecc..

Grazie al Biofeedback la persona può vedere e valutare i suoi livelli fisiologici e può apprendere il modo di regolare i suoi parametri fisiologici interni, che sarebbero altrimenti involontari o non percepibili.

Biofeedback può essere una soluzione pratica ed efficace per riacquisire benessere in alcune situazioni:

  • Ansia, Attacchi di panico, fobie
  • Rimuginio e pensieri intrusivi
  • Depressione (leggera, moderata)
  • Migliore gestione delle emozioni
  • Sintomatologia da stress cronico
  • Disturbi o difficoltà del sonno
  • Distraibilità
  • Dolore muscolare: collo, spalle, gestione del dolore
  • Malattie cardiovascolari, aritmie, ipertensione essenziale, tachicardia e extrasistole
  • Sindrome di Raynaud e vasocostrizione cronica (mani e piedi freddi)
  • Cefalea muscolotensiva
  • Asma e rieducazione respiratoria
  • Problemi gastrointestinali da affaticamento o stress
  • Difficoltà di apprendimento; aumento della performance
  • Rieducazione nella malattia di Parkinson
  • Bruxismo e tensioni temporo-mandibolari
  • Malattie dell’alimentazione: anoressia, bulimia, obesità.

Il Biofeedback si inserisce efficacemente anche in percorsi psicoterapeutici, medici o riabilitativi in quanto permette di agire direttamente sul sistema nervoso. In questo caso le sedute saranno svolte in associazione al percorso principale della persona, sostenendolo, potenziandolo e completandolo.

È possibile utilizzarlo per raggiungere mete e traguardi personali, come:

  • Aumentare le capacità meditative
  • Perfezionamento dei processi cognitivi, emotivi, fisici e sociali
  • Miglior gestione di sé e degli stati psicofisiologici per essere maggiormente incisivi nella vita privata, professionali e sociale.

Presso il CentroMoses di Treviglio (BG) e Milano si possono fare delle sessioni di Biofeedback.

Per info: 0363.343286 o [email protected]