Si propone un’introduzione teorico-pratica all’assertività come competenza psicologica fondamentale per il benessere relazionale. Attraverso esercizi e momenti di riflessione, i partecipanti impareranno a riconoscere il proprio stile comunicativo e ad adottare modalità più efficaci e rispettose di sé e degli altri.
Perché partecipare
- Aumentare la consapevolezza del proprio stile comunicativo
- Imparare a dire “no” senza sensi di colpa
- Esprimere bisogni, emozioni e opinioni in modo chiaro
- Ridurre ansia e disagio nelle relazioni
- Migliorare la gestione dei conflitti
- Rafforzare autostima e sicurezza personale
Chi può partecipare
Adulti (18+) interessati a migliorare le proprie competenze relazionali e comunicative.
Il corso è adatto sia a contesti personali che professionali (studenti, lavoratori, caregiver, ecc.)
Dettagli del corso
Quando lunedì 29 Giugno, dalle 19:30 alle 21:30
Dove CentroMoses Treviglio, Via Rossini, 6
Con chi Dr.ssa Michela Rossini, psicologia psicoterapeuta, direttore della sede, Dr.ssa Claudia Della Maggiora, psicologa clinica
Evento Gratuito a numero chiuso di partecipanti
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