Liberi dalle ossessioni: percorso di gruppo MBCT per il DOC
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La MBCT aiuta chi è affetto da DOC a gestire meglio i sintomi e ad avere un rapporto più sano con la propria mente e le proprie emozioni
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Percorso di Mindfulness – 7 Serate Online + Incontro Introduttivo
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Un percorso pratico ed esperienziale in 5 incontri per imparare a dire ciò che pensi,
costruire relazioni autentiche e affrontare i conflitti con l’assertività
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