Liberi dalle ossessioni: percorso di gruppo MBCT per il DOC
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La MBCT aiuta chi è affetto da DOC a gestire meglio i sintomi e ad avere un rapporto più sano con la propria mente e le proprie emozioni
DettagliCorsi in Programma
Percorso di Mindfulness – 7 Serate Online + Incontro Introduttivo
— Online
Coltiva la mindfulness comodamente da casa.
DettagliTraining di Assertività: Allena la tua Mente a comunicare in modo sano ed efficace
— Online
Un percorso pratico ed esperienziale in 5 incontri per imparare a dire ciò che pensi,
costruire relazioni autentiche e affrontare i conflitti con l’assertività
Crescere insieme. Accompagnare i bambini nei primi 3 anni
— CentroMoses, sede di Crema
Tre incontri dedicati ai genitori di bambini da 0 a 3 anni per comprendere i bisogni evolutivi dei propri figli, promuoverne il benessere e affrontare con maggiore consapevolezza le sfide della quotidianità.
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