Corsi in Programma

Corso

Mindful Self-Compassion (MSC)

Dal 9 Febbraio al 11 Marzo 2023

— Online, Zoom

Corso per apprendere le componenti della Mindful Self-Compassion con il protocollo di 8 settimane

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Psicologia e benessere: novità, eventi e curiosità

Ti capita mai di pensare eccessivamente ad un prob

Ti capita mai di pensare eccessivamente ad un problema?

Si tratta di un modo in cui la tua ansia ti parla, attraverso pensieri costanti, ripetitivi e soprattutto negativi.

La dott.ssa Filippini, Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ti aiuterà in questo video a capire a fondo cosa accade nella tua mente quando vivi questi pensieri intrusivi e come superarli.

#centromoses #psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #procrastinazione #depressione #ansia

“Il modo in cui ti ami è il modo in cui insegni

“Il modo in cui ti ami è il modo in cui insegni ad amarti.”

Inizia oggi un percorso per conoscere a fondo te stessə.

Ti stiamo aspettando al Centro Moses.

#centromoses #psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #stress #depressione #ansia

Ogni volta che tenti di iniziare un’attività o

Ogni volta che tenti di iniziare un’attività o un progetto, ti dici spesso “Ci penso dopo” oppure “Lo faccio domani”?

La PROCRASTINAZIONE è una cattiva abitudine che può avere radici profonde nel nostro senso di perfezionismo o nelle nostre paure.

Può capitare infatti di
rimandare i progetti per evitare un possibile fallimento.
Quante volte hai ritardato una consegna o un esame per paura di non essere abbastanza prontə o per timore che non fosse tutto perfetto?

Mentre rimandiamo, nella nostra mente si aprono i peggiori scenari, tra cui la delusione che gli altri potrebbero provare nei nostri confronti e il senso di insuccesso. Non ci rendiamo conto che in realtà stiamo solo ritardando la risoluzione di un problema.

Come evitare dunque la procrastinazione? Ce lo spiega la dott. Canevisio, Psicologa e Psicoterapeuta e direttrice del CentroMoses, nel video di oggi.

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Per alcuni di noi la diminuzione delle ore di luce

Per alcuni di noi la diminuzione delle ore di luce può rendere i mesi da novembre a gennaio particolarmente difficili.

Nel periodo autunnale e invernale può infatti presentarsi la cosiddetta DEPRESSIONE STAGIONALE.

Insonnia, perdita di peso, irritabilità, ansia e stanchezza possono essere alcuni dei principali sintomi che ci aiutano a identificarla.

Ti senti anche tu sopraffattə dalle tue emozioni in questo periodo dell’anno?

Contattaci, ti possiamo aiutare.

Per informazioni:
📩segreteria@centromoses.it
☎️ 0363 343286

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👪Se sei un genitore, sai come il momento dei co

👪Se sei un genitore, sai come il momento dei compiti sia delicato e importante allo stesso tempo

Ecco dei consigli che ti possono aiutare a gestirlo al meglio

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#gestionecompiti #gestionescuola #gestionefigli

Senti di non riuscire a dominare la tua rabbia? Pe

Senti di non riuscire a dominare la tua rabbia? Pensi che ciò ti stia allontanando dalle persone che ti circondano?

In questo video la dott.ssa Preziosi ti aiuterà con alcuni consigli a vivere questa emozione al meglio.

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#gestionerabbia

👩‍⚕️Sono la Dr.ssa Roberta Bassani Psic

👩‍⚕️Sono la Dr.ssa Roberta Bassani

Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, specializzata nell'area evolutiva.

Ho lavorato presso il Centro per il Bambino e la Famiglia ed il consultorio familiare dell’Asl di Bergamo.

Come psicoterapeuta, sono abilitata all'uso dell' EMDR e terapeuta ACT.

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Il Centro Moses propone nella sede bresciana degli

Il Centro Moses propone nella sede bresciana degli incontri dedicati alla gestione della rabbia.

Il laboratorio è dedicato a bambini dai 6 ai 10 anni e sarà incentrato nell’insegnare ai partecipanti strategie e metodi per esprimere questa emozione, forte e importante allo stesso tempo.

Per informazioni:
📩segreteria@centromoses.it
☎️ 0363 343286

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