un incontro informale di circa 45 minuti di chiacchiere (con un calice in mano, se vorrai!) per scoprire come funziona davvero il nostro cervello e cosa possiamo fare, oggi, per mantenerlo giovane, plastico e in salute.
Ecco di cosa parleremo:
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Sfatare i miti: perché la “vecchiaia” non è sinonimo di declino cognitivo.
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Strategie pratiche: piccoli cambiamenti quotidiani che fanno la differenza per la tua mente.
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Benessere nel tempo: come prendersi cura di sé in modo proattivo.
Inoltre, durante l’incontro, ti presenterò in anteprima un nuovo percorso di gruppo nato proprio per approfondire questi temi e allenare la nostra mente insieme!
Quando: 22 aprile, ore 19:00
Dove: online, ti manderemo un link per collegarti
Con chi: Dr.ssa Valentina Cau e Dr. Roberto Vettori
Costo: l’evento è gratuito
