Liberi dal Rimuginio
— online (zoom)
Masterclass online per gestire i pensieri ripetitivi, ridurre ansia e ritrovare chiarezza mentale con tecniche pratiche ed efficaci.
DettagliArchivio Corsi
Attenzione! Questa sezione è un archivio di attività già svolte.
Consulta i corsi in programma per conoscere i prossimi appuntamenti
Consulta i corsi in programma per conoscere i prossimi appuntamenti
Corso di Mindful Eating: Modulo I
— online (zoom)
AperiCOGNitivo Rainbow: Costrutti dell’identità
— online (zoom)
Un dialogo aperto e inclusivo sull’identità, un percorso che esplora esperienza, cultura e autenticità nell’espressione del sé.
DettagliTrattamento Cognitivo Comportamentale dei Disturbi d’ansia e del Disturbo depressivo
— facebook
Presentazione dei volumi:
Quaderno di esercizi per vincere il disturbo d’ansia generalizzata
Quaderno di esercizi per vincere la depressione
Liberi dalle ossessioni: percorso di gruppo MBCT per il DOC
— Milano/ Crema/ Online
La MBCT aiuta chi è affetto da DOC a gestire meglio i sintomi e ad avere un rapporto più sano con la propria mente e le proprie emozioni
DettagliSOS Genitori Assonnati
— Sede di Crema
Consulenza di gruppo per la gestione pratica del sonno 0-3 anni
DettagliMindfulness Serale Online
— online (zoom)
Coltiva la mindfulness comodamente da casa.
DettagliPresentazione Libro
— diretta facebook
“La prevenzione del suicidio nell’adolescenza e nella pre-adolescenza” di Haim Omer e Anat Brunstein Klomek.
Edizione italiana a cura di Daniele Piacentini e Daniela Leveni
Pausa Pranzo Mindful: 10 incontri per gestire lo Stress
— Sede di Crema, Via XX Settembre 68
Ritrova calma e benessere nella tua pausa pranzo.
DettagliAperiCOGNItivo: Parità di Genere, una Conversazione a due voci
— online (zoom)
Unisciti a noi per un apericognitivo in compagnia della Dr.ssa Maria Giuseppina Canevisio e del Dr Stefano Marchi, codirettori del CentroMoses e appassionati del tema della parità di genere.
Dettagli