L’assertività o “capacità di affermare sé stessi”, è una componente indispensabile di ogni individuo che vuole conoscere le regole di una comunicazione funzionale, efficace e convincente. Raggiungere un equilibrio interiore senza prevaricare e senza soffocare se stessi, riconoscere e gestire emozioni e sentimenti, rispondere alle critiche senza aggredire né subire; comunicare con un semplice gesto; sono alcuni aspetti del comportamento assertivo.
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A CHI SI RIVOLGE?
La serata è aperta a tutti e si rivolge a coloro che sono interessati a migliorare la loro capacità di gestione dei rapporti interpersonali, spesso fonte di stress e di incomprensioni, potenziando la capacità di esprimere la propria opinione, i propri sentimenti e di gestire le critiche.
OBIETTIVI
Imparare a conoscere meglio se stessi per costruire una buona immagine di sè. Imparare, di conseguenza, a comunicare con gli altri in modo efficacie, esprimendo la propria opinione senza però prevaricare l’altro.
PROFESSIONISTA
Dott.ssa Roberta Ravelli, psicologa
DOVE
Il corso si terrà presso il Centro Moses in via dei Mille, 9. Treviglio (BG), 24047 alle ore 20.00.
