Un percorso pratico ed esperienziale in 5 incontri per imparare a dire ciò che pensi,
costruire relazioni autentiche e affrontare i conflitti con l’assertività
Scoprire una tecnica di rilassamento per il benessere quotidiano
DettagliUn percorso pratico per rilassare corpo e mente
DettagliUn incontro per scoprire, in modo semplice e guidato, come la meditazione può ridurre lo stress e riportare equilibrio nella vita quotidiana.
DettagliStrumenti per comprendere e gestire la rabbia di bambini e adolescenti
DettagliCorso di meditazione in presenza per ridurre lo stress, ritrovare equilibrio, presenza e benessere interiore
DettagliL’alimentazione consapevole antistress: riconnettersi con se stessi e ritrovare energia
2 incontri in presenza a Milano.
Incontri guidati per sviluppare la consapevolezza alimentare
DettagliGruppi online sugli stili di vita dopo la perdita di peso
Dettagli
