LGBTQIA+
Lo sportello di CentroMoses
Approfondimenti
Partenza per le vacanze: perché si ha paura di allontanarsi da casa?
Le ferie sono piacevoli e ci permettono di staccare dalla routine quotidiana, ma non per tutti è così. Infatti, è in questo periodo che torna d’attualità un problema molto più frequente di quanto si possa credere: l’ansia da viaggio e l’ansia di lasciare la propria casa e le proprie abitudini. Purtroppo, per molti staccare la […]
Amare il proprio corpo: consigli utili per affrontare l’estate con serenità
Arriva l’estate, il sole e le giornate calde, le vacanze al mare e tutto quello che concerne questa stagione. Purtroppo, per molti, questo periodo non è un piacere, ma un vero generatore d’ansia, soprattutto quando si soffre a causa dell’immagine del proprio corpo. Nel periodo estivo, ci si veste con abiti succinti, si scoprono alcune […]
Lo Psicologo in azienda: cosa fa e perché è importante
Il luogo di lavoro è il posto in cui, volente o nolente, si trascorre la maggior parte della giornata. Si tratta di uno spazio che può generare felicità oppure, al contrario, ansia, disagio e forte stress. Non è un caso, infatti, che tra le richieste di psicoterapia che riceviamo, 1 su 5 sia proprio legata […]
Relazione a distanza: come farla funzionare se sei un expat?
Se sei un expat, gestire una relazione a distanza non è semplice; la lontananza potrebbe mettere a dura prova anche le coppie più forti. C’è chi non si vede durante la settimana, chi solo poche volte all’anno oppure nei weekend. Di coppie che vivono il loro amore a km di distanza ce ne sono molte […]
Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA): quali sono, i primi segnali e cosa fare
Quando i nostri figli si trovano di fronte ad un cambiamento scolastico, che sia dalla scuola materna alla primaria oppure dalla secondaria di 1°livello a quella di 2° livello, può succedere che ci siano delle vere e proprie difficoltà nel gestire il carico di lavoro. Nuove routine e materie da studiare e compiti a casa […]
La psicoterapia online: ecco perché funziona
Il mondo della psicoterapia pare abbia scoperto la potenza di internet nel 2022: così, quasi improvvisamente, ecco che la possibilità di aiutare chi ha bisogno di un sostegno terapeutico diventa davvero aperta a tutti e nessuno ne è escluso. Ma la psicoterapia online è efficace quanto quella offline? Ne parliamo in questo articolo. La diffusione […]
Distorsioni cognitive ed errori di pensiero: cosa sono e come combatterli
Convinzioni negative su sé stessi, sul mondo che ci circonda e sul futuro che ci aspetta; spesso non sono dettate da ragionamenti razionali, ma da modi sbagliati di percepire la realtà. Queste convinzioni sono chiamate distorsioni cognitive. Scopri come riconoscerle e come contrastarle in questo articolo. I primi studi sulle distorsioni cognitive Il primo a […]
Smettere di Fumare
Per qualcuno smettere di fumare è un’operazione relativamente semplice: si alzano al mattino e buttano via il pacchetto di sigarette (il tabacco, la sigaretta elettronica, i sigari, ecc…). Non che per queste persone non sia faticoso, semplicemente riescono a smettere affrontando le difficoltà che emergono con impegno e strategie efficaci. Per altri invece smettere di […]
Un valido percorso per ritrovare il tuo benessere psico-fisico
CentroMoses, un centro di Psicologi e Psicoterapeuti a Treviglio, Bergamo, Milano e Brescia. Il primo colloquio telefonico informativo è sempre gratuito. Ansia, depressione, dipendenze, disfunzioni sessuali, disturbi alimentari, affrontare un lutto. Ritornare alla normalità ed essere sereni con sé stessi è un percorso che può richiedere tempo ed energie e noi di Centro Moses lo […]
