Disturbo Affettivo Stagionale (SAD): cos’è e come affrontarlo
L’autunno e l’inverno portano non solo temperature più fredde, ma anche una riduzione significativa della luce solare. Questo cambiamento può avere un impatto significativo sul benessere psicologico di alcune persone, causando la manifestazione del cosiddetto Disturbo Affettivo Stagionale (Seasonal Affective Disorder – SAD). Nell’articolo di oggi, andremo ad approfondire questa condizione, per capire come gestirla […]