Distorsioni cognitive ed errori di pensiero: cosa sono e come combatterli
Convinzioni negative su sé stessi, sul mondo che ci circonda e sul futuro che ci aspetta; spesso non sono dettate da ragionamenti razionali, ma da modi sbagliati di percepire la realtà. Queste convinzioni sono chiamate distorsioni cognitive. Scopri come riconoscerle e come contrastarle in questo articolo. I primi studi sulle distorsioni cognitive Il primo a […]
