Se il riposo notturno è diventato fonte di stress per te e per il tuo bambino, sappi che non sei solo. La consulenza per il sonno è un percorso pensato per offrirti strategie pratiche e personalizzate, affinché tu possa affrontare con serenità questa fase e aiutare il tuo piccolo a sviluppare sane abitudini di sonno.
In quali situazioni può essermi utile la consulenza per il sonno?
Se il tuo bambino presenta difficoltà legate al sonno, una consulenza personalizzata può aiutarti a trovare le strategie più adatte alla sua età e alle sue esigenze. In particolare, potresti aver bisogno di un supporto se:
- Il tuo bambino fatica ad addormentarsi e il momento della nanna diventa lungo e stressante per entrambi.
- Si sveglia molte volte durante la notte e fatica a riaddormentarsi senza il tuo intervento.
- Si sveglia troppo presto al mattino, ad esempio alle 4 o 5, compromettendo il suo riposo e il tuo.
- Ha bisogno costantemente della tua presenza per dormire, e vuoi aiutarlo a sviluppare maggiore autonomia.
- Vuoi trasferirlo nel suo lettino o nella sua cameretta, ma non sai come gestire il cambiamento.
- Hai dubbi sulla gestione dei pisolini diurni e vuoi capire se dorme troppo o troppo poco durante il giorno.
- Vuoi favorire un sonno regolare e prevenire eventuali disturbi del sonno, creando una routine serena e adatta al suo sviluppo.
Se ti ritrovi in una di queste situazioni, un esperto può offrirti il supporto di cui hai bisogno per affrontarle con maggiore sicurezza.
Come si svolge la consulenza per il sonno?
Il percorso prevede tre incontri, in cui verrà analizzata la situazione specifica del tuo bambino e verranno fornite strategie pratiche per migliorare il sonno.
Durante gli incontri potrai:
- Raccontare nel dettaglio le difficoltà che stai affrontando.
- Ricevere indicazioni personalizzate su come migliorare le abitudini del sonno del tuo bambino.
- Condividere eventuali dubbi e preoccupazioni, ricevendo supporto mirato.
L’obiettivo è aiutarti a creare un ambiente e una routine sereni, affinché il sonno del tuo bambino migliori gradualmente e in modo naturale.
Dove posso fare la consulenza?
Il servizio è disponibile in presenza nelle sedi di Bergamo, Crema e Treviglio, oppure online, per permetterti di ricevere supporto anche a distanza, nella comodità di casa tua.
Quanto costa il percorso?
Il costo della consulenza è di 180€ per l’intero pacchetto di tre incontri. La spesa è detraibile come spesa sanitaria.
Cosa posso aspettarmi dopo la consulenza?
Dopo aver seguito la consulenza, avrai strumenti pratici per:
- Affrontare il momento della nanna con maggiore serenità.
- Ridurre gradualmente i risvegli notturni del tuo bambino.
- Favorire l’acquisizione di un ritmo sonno-veglia più regolare.
- Rendere il tuo bambino più autonomo nel dormire, senza che il momento della nanna diventi fonte di stress per lui e per te.
Il cambiamento può richiedere tempo, ma con il supporto di un esperto potrai affrontarlo in modo graduale e rispettoso delle esigenze del tuo bambino.
