Terapie correlate

Psicoterapia cognitivo comportamentale

Un tipo di terapia che ti aiuta a comprendere e modificare i pensieri disfunzionali e i comportamenti controproducenti, che possono contribuire a mantenere il tuo malessere. Scopri

Ipnosi e autoipnosi

Uno stato di attenzione concentrata e profondo rilassamento, in cui la persona rimane vigile e consapevole, ma più ricettiva verso le proprie esperienze interne Scopri

Esposizione enterocettiva nell’attacco di panico

L’Esposizione Enterocettiva ti permette di sperimentare in modo controllato le stesse sensazioni fisiche che temi durante un attacco di panico. Scopri

Terapia Metacognitiva (MCT)

La Terapia Metacognitiva, sviluppata da Adrian Wells, è un approccio psicoterapeutico evidence-based che si concentra sulle convinzioni metacognitive Scopri

EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica terapeutica efficace che ti aiuta a sciogliere quei nodi legati ai ricordi traumatici Scopri

Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI)

La Terapia Metacognitiva Interpersonale è un modello terapeutico sviluppato proprio per chi vive con un disturbo di personalità o si trova a fare i conti con sofferenze profonde e radicate nelle relazioni.  Scopri

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

L’ACT è un approccio terapeutico appartenente alla cosiddetta “terza generazione” della terapia cognitivo-comportamentale. Scopri

Sedi correlate

Sede di Cagliari

Via Francesco Carrara, 4 - 09125 Cagliari Scopri

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