Terapie correlate

Psicoterapia cognitivo comportamentale

Un tipo di terapia che ti aiuta a comprendere e modificare i pensieri disfunzionali e i comportamenti controproducenti, che possono contribuire a mantenere il tuo malessere. Scopri

Rilassamento muscolare di Jacobson

il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson è una tecnica di rilassamento che ti aiuta a prendere consapevolezza della tensione muscolare e a scioglierla volontariamente. Scopri

Training di assertività

Il Training di Assertività è pensato proprio per te che desideri migliorare la qualità delle tue relazioni e imparare a esprimere in modo chiaro e rispettoso le tue opinioni, i tuoi bisogni e le tue emozioni. Scopri

Esposizione enterocettiva nell’attacco di panico

L’Esposizione Enterocettiva ti permette di sperimentare in modo controllato le stesse sensazioni fisiche che temi durante un attacco di panico. Scopri

Schema Therapy

La Schema Therapy è un approccio psicoterapeutico innovativo che aiuta a riconoscere e trasformare quei modelli di pensiero e comportamento profondamente radicati. Scopri

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

L’ACT è un approccio terapeutico appartenente alla cosiddetta “terza generazione” della terapia cognitivo-comportamentale. Scopri

Neurofeedback

Un trattamento non invasivo che ti permette di migliorare la salute del tuo cervello attraverso un protocollo di allenamento delle onde cerebrali. Scopri

Dialectical Behavior Therapy (DBT)

Percorsi individuali e di gruppo di Skills Training basati sulla Dialectical Behavior Therapy (DBT) per ritrovare la stabilità emotiva. Scopri

Biofeedback

Il Biofeedback è una tecnica terapeutica che ti offre la possibilità di ascoltare questi segnali e imparare a regolare alcune delle tue risposte fisiologiche, spesso fuori dal tuo controllo. Scopri

Training autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata dal medico tedesco J.H. Schultz, basata sulla concentrazione mentale e sull’allenamento progressivo. Scopri

Tecniche di rilassamento

Nel nostro Centro puoi scoprire diverse tecniche, ognuna con caratteristiche specifiche. Ti aiuteremo a scegliere quella più adatta a te in base alle tue esigenze personali e ai sintomi che vuoi alleviare. Scopri

Mindfulness

La Mindfulness è una pratica sempre più utilizzata in psicologia e psicoterapia per affrontare con maggiore consapevolezza e serenità le sfide della vita quotidiana e i momenti di sofferenza. Scopri

Sedi correlate

Sede di Treviso

Viale della Repubblica, 22 Villorba (TV) Scopri

Sede di Brescia

Via Lipella, 31 25128 Brescia (BS) Scopri
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