Al CentroMoses offriamo protocolli di gruppo pensati per tutti coloro che cercano uno strumento validato e specifico per affrontare la propria difficoltà
Un percorso di gruppo è molto più di una semplice terapia: è un laboratorio di apprendimento in un contesto sicuro. È un’occasione per comprendere i propri meccanismi, acquisire strumenti concreti e sperimentare nuove strategie, con il supporto di terapeuti esperti e il confronto costruttivo con gli altri membri.
Protocolli attivi
A chi ci rivolgiamo
Ai percorsi di gruppo possono accedere persone che:
- Desiderano affrontare difficoltà specifiche (come regolazione emotiva, ansia sociale, attacchi di panico, gestione della rabbia, depressione) attraverso un protocollo strutturato o imparare nuove abilità (Tecniche di Rilassamento, Mindfulness, ecc..)
- Cercano uno spazio di confronto per migliorare le proprie abilità sociali, l’assertività o la gestione delle emozioni.
- Vogliono sentirsi parte di un gruppo e superare il senso di isolamento che spesso accompagna la sofferenza psicologica.
- Hanno concluso un percorso individuale e cercano un contesto per consolidare i risultati e prevenire ricadute.
Come lavoriamo
Tutti i percorsi sono guidati da terapeuti con formazione specifica nella conduzione di gruppi e nell’approccio CBT.
Il focus è sempre sull’apprendimento di abilità pratiche (skills training), sulla condivisione delle esperienze e sull’applicazione degli strumenti appresi nella vita quotidiana.
Puoi scegliere tra i diversi protocolli attivi:
- Gruppi a tema specifico: Percorsi strutturati su un numero definito di incontri (es. 8-12 sessioni), focalizzati su un singolo disturbo o tematica (es. ansia, depressione, assertività).
- Gruppi “aperti”: Percorsi continuativi di supporto e mantenimento, dove è possibile entrare in momenti diversi (previo colloquio con il conduttore).
Per tutti i percorsi di gruppo, l’inserimento è sempre preceduto da uno o più colloqui individuali preliminari, utili a valutare l’effettiva idoneità del percorso e a stabilire gli obiettivi.
Perché farlo ora
Il gruppo non è una terapia “di seconda scelta”: è una potente risorsa terapeutica, con vantaggi unici.
È un modo per accelerare l’apprendimento, normalizzare il proprio vissuto e beneficiare della forza trasformativa della condivisione.
Se ti interessa valutare un percorso di gruppo, scrivici. Saremo felici di fornirti i dettagli sui gruppi in partenza e di fissare un colloquio per capire quale modalità è più adatta a te.
