Che cosa si intende per dipendenza da sostanze?
La dipendenza da sostanze stupefacenti è un comportamento patologico che porta a un abuso eccessivo di droghe o alcol, compromettendo la salute fisica e mentale e influenzando negativamente la vita sociale e lavorativa. Le sostanze coinvolte possono variare, ma le conseguenze psicologiche e fisiche sono simili, richiedendo un intervento professionale.
Come si manifesta la dipendenza da sostanze?
Il meccanismo della dipendenza si sviluppa in tre fasi principali:
- Tolleranza: la persona necessita di dosi sempre maggiori della sostanza per ottenere gli stessi effetti.
- Astinenza: la persona prova sintomi fisici e psicologici come tremori, nausea, ansia, irritabilità, quando non assume la sostanza, cercando di evitarli a tutti i costi.
- Craving o uso compulsivo: l’uso della sostanza diventa una priorità nella vita, compromettendo altre attività sociali, lavorative e ricreative.
Queste fasi possono sembrare sfumate all’inizio, ma con il tempo il bisogno di consumo diventa incontrollabile.
Quali sono gli aspetti psicologici legati alla dipendenza?
La dipendenza non riguarda solo il corpo, ma coinvolge anche la mente. I tre aspetti psicologici principali sono:
- Ossessività: pensieri e immagini ricorrenti legati alla dipendenza, che diventano intrusivi e causano ansia e disagio.
- Impulsività: difficoltà a resistere alla tentazione di usare la sostanza, anche quando si è consapevoli dei danni che provoca.
- Compulsività: comportamenti ripetitivi e incontrollabili legati al consumo, che avvengono anche contro la propria volontà, per evitare il disagio o alleviare emozioni negative.
Questi comportamenti e pensieri occupano gran parte del tempo e interferiscono con la vita quotidiana.
Quali effetti fisici e psicologici provoca la dipendenza da sostanze?
Dal punto di vista psicologico, l’uso di sostanze stupefacenti è spesso associato a ansia, depressione, schizofrenia, paranoia e diversi altri disturbi mentali. Inoltre, il consumo di droghe può portare a danni fisici gravi, come:
- Danni al sistema nervoso centrale (convulsioni, perdita di memoria, danni permanenti alla salute mentale).
- Problemi cardiovascolari, insufficienza renale, danni polmonari e infezioni come l’HIV.
L’abuso di sostanze può anche comportare gravi problemi nelle relazioni familiari e sociali, così come difficoltà sul lavoro e in ambito finanziario. In alcuni casi, può portare a comportamenti criminali per procurarsi la droga.
La nicotina è considerata una sostanza stupefacente?
La nicotina è una sostanza che crea dipendenza psicologica, nonostante sia ampiamente utilizzata dalla popolazione. Sebbene il consumo di tabacco possa sembrare meno pericoloso rispetto ad altre droghe, la nicotina ha effetti collaterali significativi sul sistema respiratorio e cardiovascolare, oltre a causare dipendenza e sintomi di astinenza.
Come posso capire se la dipendenza da sostanze mi riguarda?
Se ti riconosci in una o più delle seguenti affermazioni, potrebbe essere utile approfondire la situazione con un professionista:
- Assumi sostanze in quantità maggiori di quanto avevi inizialmente previsto.
- Hai un costante desiderio di consumare sostanze e i tuoi tentativi di ridurre l’uso sono inefficaci.
- Gran parte del tuo tempo è dedicato a procurarti, assumere o recuperarti dagli effetti della sostanza.
- Senti un bisogno irrefrenabile di assumere sostanze, nonostante le conseguenze negative nella tua vita.
- Abbandoni attività importanti (lavoro, relazioni, hobby) per dedicarti all’uso delle sostanze.
- Continui a consumare sostanze anche quando è fisicamente pericoloso.
- Soffri di sintomi di astinenza quando non assumi la sostanza e cerchi di evitarli a tutti i costi.
Cosa posso fare se penso di avere una dipendenza?
La dipendenza da sostanze richiede un approccio multidisciplinare, che può includere supporto farmacologico, disintossicazione, terapia psicologica e gruppi di supporto. Un nuovo approccio che sta mostrando risultati positivi è l’uso della Mindfulness integrata con la psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a prevenire le ricadute.
Il CentroMoses offre anche un percorso di Psicoterapia online, che può essere personalizzato in base alla tua situazione. Insieme al professionista, valuterai se proseguire il trattamento online o in presenza.
