Psicologia dello sport

La psicologia dello sport studia gli aspetti psicologici, sociali, pedagogici e psico-fisiologici dello sport: risulta dall'integrazione di diverse discipline che vanno dalla medicina alle scienze motorie, ma ha trovato negli anni un suo preciso e definito percorso di ricerca e di intervento.

Attualmente la psicologia dello sport si è specializzata nell'ambito della preparazione mentale e sulle abilità che possono essere incrementate nello sportivo:
  • l'attenzione,
  • la concentrazione,
  • la motivazione,
  • la gestione dello stress e dell'ansia.
 

Libri consigliati

 

Titolo: Mindfulness - La meditazione per la salute
Autore:
Pietro Spagnulo.
Editore:
Ecomind
Importo: 12,00€

 

 

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