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Le chiavi dell'autostima

Titolo: Le chiavi dell'autostima
Autore: Anna Laura Boldorini, Pietro Spagnulo.
Editore: Ecomind
Importo: 16,00€

Anna Laura Boldorini ha tenuto a Milano per oltre dieci anni uno dei corsi più seguiti in Italia sull'autostima, in questo libro ci spiega che cos'è, come auto valutarla, come comunicare in modo diretto ed efficace, come cambiare alcune convinzioni distorte ed orientarsi agli obiettivi. Pietro Spagnulo, l'autore di uno dei libri più letti in Italia sull'Ansia ed panico, descrive passo passo le tecniche per trovare in se stessi calma, determinazione ed equilibrio.

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Dall'introduzione del libro:

"Scrivere un libro sull’autostima è come aprire una pizzeria a
Napoli o una birreria a Monaco.
Il fi ume di parole dette e scritte su questo tema è così in piena
da superare ogni possibile argine.
E allora perché? Perché un nuovo libro su tale argomento?
Su questo è bene essere chiari: perché il mondo sta cambiando."

....

"Il compito di un buon manuale di autostima è di fornire un
aiuto concreto per rimettersi in cammino, abbandonando freni
che non sono frutto di rifl essione e consapevolezza, ma solo di
blocchi emotivi dannosi per se stessi e per gli altri.
Ed è quindi questo il compito che ci proponiamo utilizzando
tutti gli strumenti più effi caci ed avanzati di cui la psicologia
contemporanea dispone, ma senza dimenticare la responsabilità
personale per un mondo migliore.
E allora mettiamoci al lavoro."