Corso: Mindful Self-Compassion (MSC) nelle Relazioni di Cura e di Aiuto

CORSO: Mindful Self-Compassion (MSC) nelle Relazioni di Cura e di Aiuto

Sabato 6 Maggio 2017

9.30 – 13.30 / 14.15 – 17.45

Centro Moses – IAM – Via S. Mercadante, 8 - Milano


DOCENTI

Marco Tosi – Psichiatra, Psicoterapeuta, Istruttore Mindfulness, Istruttore Certificato di Mindful Self- Compassion UCSD

Gabriella Zippel,  Psicopedagogista metodo Feuerstein, Istruttrice Mindfulness, MSC Trainee Teacher UCSD

CMSC - Center for Mindfulness Self-Compassion – University of California – San Diego


"Se qualcuno vuole davvero sviluppare compassione nei confronti degli altri, per prima cosa deve avere una solida base su cui coltivarla e questa base è la capacità di connettersi con i propri sentimenti e prendersi cura del proprio benessere.
Prendersi cura degli altri ha bisogno del prendersi cura di noi stessi"

(Tenzin Gyatso, 2000)

Il corso è aperto a psicologi, psicoterapeuti, medici, educatori, infermieri, persone impegnate in relazioni d'aiuto.


Sia gli psicoterapeuti che le persone impegnate in relazioni di aiuto incontrano quotidianamente la sofferenza delle persone con cui lavorano. Essere continuamente a contatto con la sofferenza e risuonare in maniera empatica con chi soffre può portare alla “fatica da compassione” (Figley, 1995) e successivamente al “burnout.

Quale aiuto ci può dare la Self-Compassion? L’empatia implica risonanza emotiva, sentire quello che sentono gli altri. Se percepiamo semplicemente quello che stanno sentendo gli altri senza avere le risorse per gestirlo, ci ritroveremo a combatterlo e a respingere la persona di cui ci stiamo occupando. Ci sentiremo in colpa e finiremo in burnout. La compassione, invece, non è una reazione emotiva, ma è empatia che si trasforma in un senso di tenerezza e cura e che, con intenzione, abbraccia la sofferenza dell’altro. La compassione è un’emozione positiva che da energia e che protegge dalle emozioni difficili e dal burnout, anche con un allenamento relativamente breve (Klimecki, Leiberg, Ricard & Singer, 2013)

Il corso prevede momenti esperienziali, confronto in piccolo gruppo e in gruppo allargato, dibattito.


COSTO

90€ ESENTE IVA


PER ISCRIZIONI CLICCA QUI

Programma mattina

9.30 – 13.30

La fatica del prendersi cura, ovvero la fatica dell’empatia

Mindful Self-Compassion: che cosa è?

Le relazioni difficili: il dolore della connessione

Come ci può aiutare la Mindful Self-Compassion (1)

Programma pomeriggio

14.15 – 17.45

Le emozioni difficili nelle relazioni di aiuto

Come affrontare le emozioni difficili

Come ci può aiutare la Mindful Self-Compassion (2)

Cosa ci dicono le ricerche cliniche

Conclusioni

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