In che cosa consiste l'intervento psicologico?

Quando si pensa allo Psicologo la prima cosa che viene in mente è una persona con cui si parla. C’è chi, prendendo spunto dai film che mostrano ancora esclusivamente l’antico modello psicoanalista, immagina di dover parlare necessariamente disteso su di un lettino senza guardare in faccia nessuno.

Ma è da molto tempo che la metodologia della psicoanalisi non è l’unico modo di condurre colloqui ed il colloquio non è l’unico strumento che la Psicologia ha per aiutare una persona.

E’ vero che l'intervento psicologico, nella maggior parte dei casi, è prevalentemente un colloquio, (che non necessariamente comprende l’uso di un lettino, ma anzi, spesso Psicologo e cliente sono seduti faccia a faccia), ma non sempre si limita a questo. Sono stati sviluppati, infatti, utili test, tecniche di visualizzazione, di concentrazione, di rilassamento, di espressione corporea, di drammatizzazione e altre ancora, attraverso le quali si aiutano i clienti a comprendere meglio se stessi e gli altri, a vedere o immaginare nuove prospettive, a migliorare le proprie reazioni e le interpretazioni delle reazioni degli altri.